Восстановил и набрал сверху! | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bh.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bh.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Mike Zilla

Восстановил и набрал сверху!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mike Zilla, 8 май 2014.

Страница 1 из 2
  1. Mike Zilla

    Mike Zilla Выступающий спортсмен

    Всем добрый вечер!
    Почти 2 месяца я был в затишье, и вот настал момент показать свою форму и рассказать что сейчас со мной делается!:kachok:
    Больше месяца я нахожусь на курсе: дека+суст+метан, вся фармакология от PHARMACOM.LABS.
    Мой вес составляет 104 кг(напомню, что на отдыхе чуть больше месяца назад весил 76 кг), кушаю 8 раз в день, тренируюсь 5 раз в неделю.
    В зеркале и со стороны прогресс есть, очень сильно увеличились силовые показатели.
    Кому что интересно - спрашивайте, буду рад ответить. :bayan:

    И конечно же долгожданное видео для канал REAL HARD SHIT!
     
    Mike Zilla, 8 май 2014
    #1
    • Нравится! Нравится! x 11
  2. Oskitz
    Oskitz
    Срать ходишь?
    Oskitz, 8 май 2014
    #2
  4. New President
    New President
    Почему у тебя на губах что то белое? :ohmy:
    New President, 8 май 2014
    #3
    1. Mike Zilla
      Mike Zilla
      Это бцаа, смотри видео.::
      Mike Zilla, 8 май 2014
      #8
      1. New President
        New President
        Я такое не смотрю :ispug:
        New President, 8 май 2014
        #10
  6. 100Gramm
    100Gramm
    С бровью какая-то херня случилась.
    100Gramm, 8 май 2014
    #4
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      8 май 2014 Показать
  8. WhoAreYou
    WhoAreYou
    9:45 , в чем смысл ставить такой вес ? По факту страховщик выполнил нехуевую становую тягу
    WhoAreYou, 8 май 2014
    #5
    1. Mike Zilla
      Mike Zilla
      Переборщил, согласен.
      Mike Zilla, 8 май 2014
      #9
    3. Unknownperson
      Unknownperson
      Но на раза почти сам выдавил.
      Unknownperson, 9 май 2014
      #22
    5. XSOAL
      XSOAL
      Смысл в том, чтоб потом называть свои мега силовые.
      Большинство бодибилдеров послушаешь, у всех силовые шо топовые пауэрлифтеры позавидуют.
      XSOAL, 9 май 2014
      #30
  10. aversus
    aversus
    Красава:metalhead:
    aversus, 8 май 2014
    #6
  12. Ket4
    Ket4
    Мой вес составляет 104 кг(напомню, что на отдыхе чуть больше месяца назад весил 76 кг)...
    блин отвяжи!
    Ket4, 8 май 2014
    #7
    1. Mike Zilla
      Mike Zilla
      Спасибо, брат.::
      Mike Zilla, 8 май 2014
      #12
  14. botan
    botan
    Нет времени смотреть. Камрады, кто смотрел, на главной оставлять видос?
    botan, 8 май 2014
    #11
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      8 май 2014 Показать
    3. Gehaimer
      Gehaimer
      Имхо да , нормальный чувак вроде , вменяемое видео. Не самое ахуенное конечно...
      Gehaimer, 8 май 2014
      #14
    5. Butch
      Butch
      Нет. По-моему, вата...
      Butch, 8 май 2014
      #15
    7. aversus
      aversus
      это чемпион России, на главную быстро, пока забрат не объяснил тебе что к чему
      aversus, 9 май 2014
      #16
      1. botan
        botan
        С бортухой Забратом нормально общаемся кстати ))
        botan, 9 май 2014
        #21
    9. New President
      New President
      Фигня какая то. Удали лучше, а то он там бцаа нанюхался.
      New President, 9 май 2014
      #20
  16. Butch
    Butch
    Видео безумно скучное и нудное. :avtorklif:Дальше 3-ей минуты не стал смотреть, оператор молодец, пытался разбавить скучный видео ряд метаний парня из угла в угол.
    P.s. Везде фармаком лабс... :hmm:
    Butch, 8 май 2014
    #13
    1. aversus
      aversus
      ты вкурсе сколько лет парню:trollface:?
      aversus, 9 май 2014
      #17
      1. Мойша
        Мойша
        12?
        Мойша, 9 май 2014
        #18
      3. Butch
        Butch
        В профиле написано 45. И что дальше? :lol:
        Butch, 9 май 2014
        #19
  18. Unknownperson
    Unknownperson
    А скажи, вот так голову отрывать от лавки во время жима откуда взял ?) В видосах с профиками ?
    Unknownperson, 9 май 2014
    #23
    1. Mike Zilla
      Mike Zilla
      Не специально поднимаю, получается само. Видимо так лучше чувствую.
      Mike Zilla, 9 май 2014
      #24
      1. Unknownperson
        Unknownperson
        Не хочу ничего навызывать, но я также начал делать. Потом начала шея болеть сильно, сделал МРТ - 2 грыжи. Перестал так делать и боли прошли ) на 90% уверен, что это из-за этого.
        Unknownperson, 9 май 2014
        #26
        1. XSOAL
          XSOAL
          Множество жимовиков отрывают голову на весах 250+ и вроде как ничего.
          XSOAL, 9 май 2014
          #29
          1. Unknownperson
            Unknownperson
            Дай бог им здоровья. Ничего не утверждаю, просто рассказал историю из жизни.
            Unknownperson, 9 май 2014
            #34
            1. Ket4
              Ket4
              у меня однажды так нерв щеманул,шо ппц было...правжа у меня и так защемление нерва в шейной отделе есть...но...)
              Ket4, 9 май 2014
              #38
              1. Unknownperson
                Unknownperson
                А у меня голова вправо не поворачивалась. Мало приятного вместе с туловищем как идиот вращаться.
                Unknownperson, 9 май 2014
                #60
                1. XSOAL
                  XSOAL
                  А у меня самое худшее что могло быть - адские головные боли приступами по 3-4 часа... крч ни одной обезболивающее ничего не спасало и таких мук никому не пожелаю.
                  Но это не из-за того, что шею отрываю во время жима, а из-за ошибки в становой.
                  XSOAL, 9 май 2014
                  #73
    3. WhoAreYou
      WhoAreYou
      в зале так мужик за 200 жмет и проблем нет :dunno:
      WhoAreYou, 9 май 2014
      #61
  20. Человек
    Человек
    Охуеть форма,адская работа наверное .Наверное потому,что я толстый дрыщ и если мне столько на штангу навесить,то раздавит к чертям.
    Человек, 9 май 2014
    #25
  22. MikhailC
    MikhailC
    28 кг за месяц? Это вообще возможно, хотя-бы теоретически?
    MikhailC, 9 май 2014
    #27
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      9 май 2014 Показать
    3. Solitary
      Solitary
      ну да, по килограмму в день хуля
      Solitary, 9 май 2014
      #28
      1. глухарь
        глухарь
        чёпик в жопе своё дело делает:- -:
        глухарь, 9 май 2014
        #31
    5. Mike Zilla
      Mike Zilla
      За первую неделю после "голодания" набрал 15 кг, дальше набирал по ~3 кг в неделю.
      Mike Zilla, 9 май 2014
      #44
      1. глухарь
        глухарь
        @хуеть за 7 дней 15 кг.
        2.2 кг в сутки. и правда чёпик:huyase:
        глухарь, 9 май 2014
        #79
  24. Alihan93
    Alihan93
    ахуенно иметь богатых родителей и переводить еду 8 раз в день
    Alihan93, 9 май 2014
    #32
  26. Lift_master
    Lift_master
    Нахуя засыпать в рот бцаа со вкусом??? Или ты это высмотрел в видео с Мартинезом???))))
    Lift_master, 9 май 2014
    #33
    1. andreKZ
      andreKZ
      типа брутально, они ещё и шипят и через блевоту проглатывает...
      andreKZ, 9 май 2014
      #37
    3. Mike Zilla
      Mike Zilla
      Шейкер мыть надо, мне лень. ::
      Mike Zilla, 9 май 2014
      #43
      1. Lift_master
        Lift_master
        дык проще же купить аминокислоты в капсулах, ну или если экономишь то просто порошковые бцаа в которых только бцаа без красителей подсластителей и прочей ебаторики...))
        Lift_master, 9 май 2014
        #63
  28. Unknownperson
    Unknownperson
    Кстати, черные носки с белыми кедами и шортами не носятся ) Купи белые, короткие.
    Unknownperson, 9 май 2014
    #35
  30. Playhard
    Playhard
    Глупо смеется.
    Несет какую то хуйню.
    Оператор несет какую то хуйню.
    Это иллюстрация "качки тупые" или просто реклама ФК?
    Форма то збс конечно.
    Playhard, 9 май 2014
    #36
    1. Mike Zilla
      Mike Zilla
      Я всегда "несу хуйню", если мне комфортно в коллективе. У меня нет задачи кому-то понравится, я готовлюсь к осеннему сезону. Если плохо выступлю - можете осуждать, но не надо осуждать за поведение.
      Mike Zilla, 9 май 2014
      #46
  32. gyakushu
    gyakushu
    заходя в новости на Доче только и вижу как люди докапываются к любой хуйне, одному то не нравится как он БЦАА вточил, другому черные носки с кедами не носятся, какая вообще разница бля? Форма заебись и это главное, умеешь могешь))
    gyakushu, 9 май 2014
    #39
    1. Saigon.
      Saigon.
      Статья на главной. Будь добр соответствовать
      Saigon., 9 май 2014
      #42
  34. dima_dima
    dima_dima
    Заебатая форма, Дим!
    dima_dima, 9 май 2014
    #40
  36. Sek70R
    Sek70R
    Зачет. Печень чекнуть не забудь на выходе:trollface:
    Sek70R, 9 май 2014
    #41
  38. Alexwer
    Alexwer
    Надо фармакому, своим чемпионам, вместе со спонсорским химлом давать инструкцию как снимать видео (как держать камеру, на видео стараться быть в адеквате, не пиздеть хуйни и т.д. и т.п.) затрат минимум а какой выхлоп.
    Alexwer, 9 май 2014
    #45
    1. Mike Zilla
      Mike Zilla
      Тебе правда больше нравится информативные видео? Лично мне не нравятся, они скучные, у Юрия Спасокукоцкого много таких видео, смотри его. И опыт у меня не тот, что бы я что-то рассказывал.
      Mike Zilla, 9 май 2014
      #47
      1. Sashok228
        Sashok228
        На какой хуй тогда вообще что то снимать?
        Sashok228, 9 май 2014
        #50
        1. Mike Zilla
          Mike Zilla
          Видео снималось для тех, кто следит за моим прогрессом.
          Mike Zilla, 9 май 2014
          #51
          1. New President
            New President
            Для мамы что ли?
            New President, 9 май 2014
            #53
  40. Alexwer
    Alexwer
    Зачем тогда вообще видео снимать, сделал фото до и после, все сразу наглядно видно и все заебись.
    Alexwer, 9 май 2014
    #48
  42. Sashok228
    Sashok228
    И конечно же долгожданное видео для канал REAL SHIT!
    Sashok228, 9 май 2014
    #49
  44. Domino
    Domino
    Форма отличная, так держать!
    Domino, 9 май 2014
    #52
  46. No Gain
    No Gain
    PHARMACOM.LABS двигает спорт! Молодцы, ребята. :xdnew:
    No Gain, 9 май 2014
    #54
  48. stan2099
    stan2099
    Форма отличная, молодец. Но можно нескромный вопрос?

    >Мой вес составляет 104 кг(напомню, что на отдыхе чуть больше месяца назад весил 76 кг), кушаю 8 раз в день, тренируюсь 5 раз в неделю.
    Есть 8 раз в неделю и тренироваться 5 раз в неделю.

    Ты кем работаешь?
    stan2099, 9 май 2014
    #55
    1. Saigon.
      Saigon.
      он начинающий блоггер
      Saigon., 9 май 2014
      #56
    3. sm2k
      sm2k
      Профессия-сын
      sm2k, 9 май 2014
      #59
    5. Mike Zilla
      Mike Zilla
      Не работаю.:^^:
      Mike Zilla, 9 май 2014
      #68
  50. Mickander
    Mickander
    Збс чо, но интересно ска, сколько же ты всякого дерьма жрешь? аж страшно представить
    Mickander, 9 май 2014
    #57
    1. Oskitz
      Oskitz
      Дерьма или нет. Но я бы не сказал шо автор залитый) Что очень странно при таком ебином скачке массы.
      Oskitz, 9 май 2014
      #58
      1. Ket4
        Ket4
        да опечатался он..что непонятного?)
        Ket4, 9 май 2014
        #62
        1. aversus
          aversus
          нет кстати
          aversus, 9 май 2014
          #64
          1. Ket4
            Ket4
            28 кило за месяц?))ты угараешь?)
            Ket4, 9 май 2014
            #65
            1. bidjo
              bidjo
              У прохимиченного человека мышечная память куда лучше, поэтому 28 кг вполне реально, он также резко их и слил, кстати.
              bidjo, 9 май 2014
              #66
              1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
                9 май 2014 Показать
              3. Gikson
                Gikson
                28 кило из которых больше половины говна да воды + сарко ( если говорить о мышечной памяти)
                Сдается мне что автор пиздит, даже Лесуков после сушки столько не нажирает :D
                Gikson, 9 май 2014
                #67
                1. Mike Zilla
                  Mike Zilla
                  Факт остается фактом, а верить или не верить решать вам.
                  Mike Zilla, 9 май 2014
                  #69
              5. Unknownperson
                Unknownperson
                Какая нах мышечная память ) Она 28кг "запомнить" не сможет.
                Unknownperson, 9 май 2014
                #71
            3. Mike Zilla
              Mike Zilla
              Я не ел почти ничего, поэтому и весил всего 76 кг, какая разница сколько я веса набрал, лучше на форму посмотрите, как она изменилась. Про вес я написал для тех, кому он был интересен. Столько набирать и сбрасывать для меня это нормально, я привык.
              Mike Zilla, 9 май 2014
              #70
  52. Unknownperson
    Unknownperson
    Я сам сливал 28 но за 5 месяцев. И набирал их не месяц. 10 быстро набрал. А остальное долго.
    Unknownperson, 9 май 2014
    #72
  54. DamageDealer
    DamageDealer
    дека+суст+метан Какие дозировки? 5 тренировок в неделю, как выглядит сам сплит?
    DamageDealer, 9 май 2014
    #74
  56. Mickander
    Mickander
    Ребят, ну действительно, 28 кило за месяц? Это он набирал примерно по 1 кг в день? Среднесуточный прирост у хрячка блять меньше:D
    Mickander, 9 май 2014
    #75
    1. Unknownperson
      Unknownperson
      Согласен, музыкой попахивает.
      Unknownperson, 9 май 2014
      #76
      1. DamageDealer
        DamageDealer
        В группе у него висит фотка на весах 79 кг от 31 марта, 96 кг на тех же весах 23 апреля. Не факт конечно, что на весах один и тот же человек)))) но судя по его темам в блоге, фоткам в не самой лучшей форме, был неплохой откат и щас так же не слабо набрал.
        DamageDealer, 9 май 2014
        #78
  58. Geffis
    Geffis
    Mike Zilla,какой у тебя рост?А так качество при такой массе вполне хорошее,на удивление почти без залитости и жира как у большинства бывает.
    Geffis, 9 май 2014
    #77
    1. aversus
      aversus
      174 у него
      aversus, 9 май 2014
      #80
    3. Unknownperson
      Unknownperson
      Неплохо, массивен. Я щас 110 но у меня и рост 183-84
      Unknownperson, 9 май 2014
      #81
Страница 1 из 2